¿Por qué el sueño es beneficioso para el crecimiento infantil?

Una de las rutinas más importantes para la salud, no solo física sino mental y emocional del ser humano es, sin lugar a dudas, el sueño. Un descanso reparador trae consigo horas de actividad productiva y un derroche de energía y creatividad. Además, es un hábito que debe constituirse desde que se nace, y que se va regulando con el tiempo.

Por su parte, Franklin Escobar Córdoba, profesor de psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia, opina que el sueño en los bebés es tan importante como la lactancia, pues contribuye al crecimiento y desarrollo normal del cerebro y del sistema nervioso.

“Un pequeño que duerme bien es un bebé que, en general, está sano. Es más, cuando ellos presentan un desarrollo deficiente en estatura y peso se debe sospechar de algún trastorno del sueño, y el médico ha de evaluarlo”

– Franklin Escobar Córdoba –

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